ホテルスタッフ石田です。
関東では平年より20日ほど早い梅雨明けとなりました。
猛暑が続いているので熱中症にはご注意ください。私はバナナを食べて熱中症予防をしています。
バナナにはカリウムやビタミンが多く含まれており手軽に食べられるので熱中症予防におすすめです！
まだまだ厳しい暑さが続くと思いますので、しっかりと水分や栄養補給をして今年の夏を乗り切りましょう！